ウェルネスダイニングの評判は？まずいって本当？口コミや料金プランを徹底解説！

食事制限になってしまった際、どうやって食事を作ればいいのか悩んでしまいますよね。

・食事制限用の料理が本当に大変

・買い物も後片付けも正直めんどくさい

・たまにはラクしたいよ・・・

本記事では、そんな悩みにお答えします。

そこでこの記事では、おすすめ冷凍宅配弁当の「ウェルネスダイニング」についてわかりやすく解説します。

この記事を読めば、ウェルネスダイニングの評判や特徴、以下の項目についてもわかりますよ。

ウェルネスダイニングの宅配弁当を使えば、制限食の献立を考える悩みがなくなり、調理も片付けの時間も節約できますよ。

詳しく解説していますので、ぜひ最後までご覧ください。

ウェルネスダイニングの口コミは？まずいって本当？

ウェルネスダイニングは、食事制限専門の健康宅配食サービスです。

糖質制限や塩分制限の食事をされている方にとくにおすすめの宅配サービスです。

それでは、ウェルネスダイニングの口コミを見ていきましょう。

美味しそうなメニューが揃っていますね！

宮野いちろー

かぼちゃひき肉フライが美味しそう！

味が薄いという意見や、料金の高さを指摘する声がありました。

まずいという意見はほとんどありませんでした。

宮野いちろー

それでは次に、ウェルネスダイニングの特徴や料金プランを解説します！

ウェルネスダイニングの特徴は？

ウェルネスダイニングは、管理栄養士が監修した健康宅配食を、冷凍で配達してくれるサービスです。

主な宅配食は以下の4種類です。

宮野いちろー

それではひとつずつご紹介します。

食事制限の不安を解消！気配り宅配食

このすき焼き弁当、お肉にしっかりと味が染み込んでいて美味しそうですね。

この「気配り宅配食」は、食事制限に対する不安や毎日の食事の負担を減らすために考えられた宅配冷凍弁当です。

食事制限用の食事を作るのは大変！

今日は楽をして美味しいお弁当が食べたい！

そんな人におすすめのお弁当です。

この「気配り宅配食」には、以下の4種類が用意されています。

料金プランや内容は以下のとおりです。

宮野いちろー

さらに細かくご紹介します！

糖尿病・血糖値が気になる方向け！糖質&カロリー制限気配り宅配食

（出典：宅配健康食　ウェルネスダイニング）

糖質&カロリー制限気配り宅配食でありながら、鶏の唐揚げに中華ダレ・・・これは間違いありません！

主菜1品＋副菜3品がそろっていて、大根とひじきが美味しそうですね。

糖質&カロリー制限気配り宅配食の内容は以下のとおりです。

低カロリーながらも、お肉と野菜がそろっていてバランスよく、美味しく食べられますね。

腎臓病の方向け！たんぱく&塩分調整制気配り宅配食

（出典：宅配健康食　ウェルネスダイニング）

ハンバーグの肉汁と、和風あんかけが合わさって・・・これも本当に美味しそうです！

見た目もバッチリですね！

たんぱく&塩分調整気配り宅配食の内容は以下のとおりです。

宮野いちろー

僕も腎臓結石を2回ほどやってしまったことがあるので、塩分には気をつけています。

それでもけっこう難しいんですよね・・・

たんぱく&塩分調整気配り宅配食なら安心して食べられますね！

高血圧の方向け！塩分制限気配り宅配食

（出典：宅配健康食　ウェルネスダイニング）

メバルはわりと歯応えがあって、それでいて程よく脂ものって美味しいですよね！

つけあわせのほうれん草ともやしもいいですね。

特に、煮物は一度冷ましてから煮汁の味をしっかりと染み込ませているのが特徴です。

食生活の偏りが気になる方向け！健康応援気配り宅配食

（出典：宅配健康食　ウェルネスダイニング）

お弁当の定番の鮭！香ばしい香草焼きで食欲をそそります。

つけあわせのコロッケもおいしそうですね。

1日1食だけでもカロリーを抑えた食事に変えてみようとお考えの方におすすめですよ。

総合出荷数220万食！やわらか宅配食

こちらは、ご高齢の方にも食べやすい「やわらか宅配食」のご紹介です。

栄養バランスだけでなく、見た目にもこだわったメニューが揃っています。

総合出荷数は220万食！その人気が伺えますね。

年齢にともなって、噛む力が弱くなってきた

食べられるものが限られてきて嫌だ

毎回ちがうメニューのものを食べたい

やわらか宅配食はこんな人におすすめです。

やわらか宅配食は、やわらかさの目安としてレベル1〜3が用意されています。

料金プランや内容は以下のとおりです。

宮野いちろー

さらに細かくご紹介します！

ほどよいやわらかさ！ちょっとやわらかめ宅配食

豚肉の生姜焼き、めちゃくちゃ美味しいですよね。そして副菜も3点ついているので、バランスの良い食事が摂れますね。

宮野いちろー

他にも、

• いわしのみぞれ煮
• 豚肉と豆腐の中華風煮
• 肉春巻
• 豆腐野菜ハンバーグ
• さば西京味噌焼き
• 鶏肉の南部焼き

メニュー数は90種類以上そろっています！

お箸で簡単にほぐれる！かなりやわらか宅配食

タラってやわらかくて美味しいんですよね。照り焼きなんて最高です！

鶏団子も付いているのでボリューム満点です。

宮野いちろー

他にも、

• カレイのチリソース
• サワラのピリ辛みそ煮
• トンカツみぞれあん
• 豆腐ハンバーグおろしあん
• 白身魚の玉子とじ
• 肉団子と豆腐の中華味噌煮込み

メニュー数は30種類以上そろっています！

スプーンでつぶせる！ムースやわらか宅配食

こちらはスプーンでつぶせるほどやらわかい食事です。

噛む力が弱くなってしまった方でも、いろんなメニューが楽しめますよ。

宮野いちろー

他にも、

• 酢豚
• たら和風あんかけ
• いか天ぷら風
• 回鍋肉
• さば味噌煮
• チキンステーキ

メニュー数は50種類以上そろっています！

以上、3種類ご紹介しました。

どのメニューも管理栄養士が監修し、見た目も美味しく楽しく食べられるよう設計されています。

まずは1日1食程度からお試しで食べてみてはいかがでしょうか？

しっかり食べてダイエット！たんぱく質が摂れる脂質調整食

年々筋肉量が減ってきている気がする

高たんぱくの鶏肉メニューに飽きちゃった

料理を作るのがめんどいんだよね

「たんぱく質が摂れる脂質調整食」は、こんな人におすすめです。

高たんぱく×低脂質の食事を摂ることで、痩せやすい身体を作ることを目標に設計されているのがこの「たんぱく質が摂れる脂質調整食」です！

一般的な高たんぱくメニューに比べ、「たんぱく質が摂れる脂質調整食」なら脂質が10.0gと3分の1以下です。

料金などの詳細は以下のとおりです。

宮野いちろー

メニューとしては、

• チキンカレー
• サーモンの南蛮漬け
• 麻婆豆腐
• 柳川風玉子とじ
• よだれ鶏　など

美味しいメニューが各種そろっています！

さらに、「十六穀ごはん」付きメニューも選べますよ。

たんぱく質が摂れる脂質調整食なら、レンジで温めるだけで効率よく栄養を摂ることができますよ。

ダイエットに取り組んでいる方や、トレーニング中の方などにもおすすめです！

制限食をかんたん手作り！制限食料理キット

最後にご紹介するのは、ウェルネスダイニングの制限食をおうちで手作りできる「制限食料理キット」です。

自分で制限食は作れないよ・・・

忙しくて時間がとれない！

お弁当は手抜きって思われそう

制限食料理キットは、こんな人におすすめです。

味付け済みの食材が、冷凍パックされて送られてきますので、それを解凍後に調理するだけです。

用意するのはフライパンと油だけ！

料金など、詳細は以下のとおりです。

それでは、メニューの一部をご紹介します！

ぶり大根彩りソース炒め

脂がのっているブリと、味がしみた大根、これは絶対美味いやつです。

ブリのつやがたまりませんね！

鶏肉の照り焼きポテトフライ玉ねぎソース

鶏肉を特製のタレに漬け込んで、香ばしく焼いた照り焼きが本当に美味しそうです！

付け合わせのポテトフライのオニオンソースも食欲をそそりますね。

宮野いちろー

7食・14食セット、または2人分7食セットから選べます！

買い物に行く必要も、味付けをする必要もないので本当に楽ですね。

冷凍庫での賞味期限は3ヶ月ありますので、ストックしておくととても便利です！

初回送料無料ですので、まずは1回お試しください。

ウェルネスダイニングのメリット・デメリットは？

では次に、ウェルネスダイニングのメリット・デメリットをご紹介します。

食事制限食を作るのは本当に大変です。

ウェルネスダイニングなら、レンジで温めるだけで食事制限食が食べられますよ。

さらに、ウェルネスダイニングの送料は他社と比べてもかなり安いです。

定期注文なら1回の送料が385円（税込）と、他社と比べて約半額程度です！

管理栄養士がメニューを決めているため、自分でメニューを選ぶことはできません。

また、お試しプランがないことも一つのデメリットです。

ウェルネスダイニングでは初回送料無料なので、まずは1度お試しで注文してみてはいかかでしょうか？

ウェルネスダイニングの注文方法は？

ウェルネスダイニングの注文方法について解説します。

ウェルネスダイニングのよくある質問

ウェルネスダイニングのよくある質問をまとめました。

まとめ

ここまで、ウェルネスダイニングについて解説してきました。

それでは、本記事のまとめです。

総務省の2023年6月の家計報告によれば、二人以上の世帯での月間食費は81,412円で、1食に換算すると約452円です。（出典：総務省 家計調査報告）

一方で、ウェルネスダイニングは初回送料無料で1食あたり648円から注文可能です。

家計報告と比べると若干割高です。

しかし冷凍弁当の場合は、買い物にかかる手間や費用、ガス代もかかりませんし、洗い物もありません。

さらに、料理にかかっていた時間がなくなり、空き時間が作れますよ。

空いた時間で、疲れた身体を休めたり、家族とゆっくりする時間に充てたりできますね。

まずは数日に1食程度、ウェルネスダイニングを取り入れてみてはいかがでしょうか？

宮野いちろー

最後までご覧いただきありがとうございました！